Mengapa masalah sama akan berulang?
Jawapannya mudah: DISIPLIN.
Sekiranya tak ada disiplin, pasti masalah sama akan datang sehingga kita menjadi jemu dan akhirnya mendapat kesan negatif yang sama: TIADA PERUBAHAN.
Bercakap mengenai disiplin, boleh menjurus kepada penjagaan berat badan untuk kesihatan.
Seperti contoh, sekiranya berat badan mencecah 88kg, dengan disiplin yang dilaksanakan semasa bulan Ramadan akan menyebabkan penurunan berat badan sehingga 4kg dalam sebulan sahaja.
Tetapi sekiranya tidak ada disiplin dalam diri, berat badan boleh menjadi kepada berat asal atau lebih lagi hanya kira-kira seminggu sahaja semasa Syawal.
Sekiranya tak ada kesedaran awal, pertambahan berat badan ini boleh menjadi MIMPI NGERI kepada sesiapa pun. Samada takutkan kegemukan disebabkan kecantikan ataupun kesihatan.
Sekiranya gagal mendisiplinkan diri untuk mengawal berat badan, tiba masanya kita menjadikan seseorang sebagai mentor untuk kita kurus. Samada selebriti atau rakan sebaya yang pernah gemuk satu ketika dulu, tetapi kini sudah kurus.
Sekiranya masih gagal, perlu mendapatkan seorang REMINDER untuk mengawal disiplin berkaitan kawalan berat badan termasuk PEMAKANAN, SENAMAN, TABIAT TIDUR DLL.
Masih ada pilihan samada reminder itu secara berbayar atau percuma berdasarkan kepentingan kita terhadap seseorang itu.
Mengapa perlu kurus?
1. Cantik
2. Sihat
3. Boleh pilih pakaian diingini
4. Boleh beraksi bebas (lepas laku) tanpa kelihatan hodoh
5. Keyakinan diri
Jawapannya mudah: DISIPLIN.
Sekiranya tak ada disiplin, pasti masalah sama akan datang sehingga kita menjadi jemu dan akhirnya mendapat kesan negatif yang sama: TIADA PERUBAHAN.
Bercakap mengenai disiplin, boleh menjurus kepada penjagaan berat badan untuk kesihatan.
Seperti contoh, sekiranya berat badan mencecah 88kg, dengan disiplin yang dilaksanakan semasa bulan Ramadan akan menyebabkan penurunan berat badan sehingga 4kg dalam sebulan sahaja.
Tetapi sekiranya tidak ada disiplin dalam diri, berat badan boleh menjadi kepada berat asal atau lebih lagi hanya kira-kira seminggu sahaja semasa Syawal.
Sekiranya tak ada kesedaran awal, pertambahan berat badan ini boleh menjadi MIMPI NGERI kepada sesiapa pun. Samada takutkan kegemukan disebabkan kecantikan ataupun kesihatan.
Sekiranya gagal mendisiplinkan diri untuk mengawal berat badan, tiba masanya kita menjadikan seseorang sebagai mentor untuk kita kurus. Samada selebriti atau rakan sebaya yang pernah gemuk satu ketika dulu, tetapi kini sudah kurus.
Sekiranya masih gagal, perlu mendapatkan seorang REMINDER untuk mengawal disiplin berkaitan kawalan berat badan termasuk PEMAKANAN, SENAMAN, TABIAT TIDUR DLL.
Masih ada pilihan samada reminder itu secara berbayar atau percuma berdasarkan kepentingan kita terhadap seseorang itu.
Mengapa perlu kurus?
1. Cantik
2. Sihat
3. Boleh pilih pakaian diingini
4. Boleh beraksi bebas (lepas laku) tanpa kelihatan hodoh
5. Keyakinan diri
No comments:
Post a Comment